お客様からのご感想

マインドフルネス Tさん  / 女性

初めてのマインドフルネスも、無心で静かな時間を過ごす事ができました。夕方から爆睡して「よく寝た〜」とスッキリ目覚める事ができました。おかげ様で効果バツグン！！ありがたいです。また来月も宜しくお願い致します。

マインドフルネス Mさん  / 女性

こんばんは。こちらこそ今日もありがとうございました！マインドフルネスは毎回趣向を凝らしていただいているので、新鮮な驚きがあります！ヨガニードラ(眠りのヨガのクラス)も今日はポーズと感情が結びついたので、次回からの楽しみがまた増えました。次回もよろしくお願いします。

マインドフルネス Mさん  / 女性

歩く瞑想、座る瞑想、マイナスの感情に取組むヨガニードラを経て、動かなくなるほど実は難しいんだなとシミジミ感じました。次回も是非お願いします。