Philosophy
ほどいて、整える。
呼吸の深さを取り戻すために。
常に思考をフル回転させている現代の私たちには、「ほどく時間」こそが、明日への確かなエネルギーになります。
誰かと競ったり、ポーズの完成度を追い求めたりはしません。クラスの後に訪れる、頭の中がすっきり静かになっていく感覚。その「静けさ」こそが、Kazuko.Yogaがあなたに提供する価値です。
Events
イベント情報
参加できる開催イベントをまとめています。
Hosted Events
開催イベント
リストラティブヨガ
休めていない大人のための回復時間として、ゆるやかに身体をあずけながら深く休むためのクラスです。静かにほどける感覚を味わえます。
- 開催日：11月予定
- 内容：支えを使いながら深く休むリストラティブヨガ
- テーマ：休めていない大人のための回復時間
マインドフルネスナイト
情報過多な日常から少し離れ、キャンドルの灯りの中で呼吸と瞑想を重ねる静かな夜のクラスです。脳を深く休める90分をお届けします。
- 開催日：調整中
- 内容：キャンドル瞑想と静かな時間
- テーマ：情報から離れて深く休むリカバリー
陰ヨガワークショップ 年4回
季節の巡りに合わせて、自分の内側へ静かに意識を向ける陰ヨガワークショップです。ゆっくり深く味わう時間をお届けします。
- 開催日：10/04(日) 14:30〜16:00
- 内容：ゆっくり深くポーズを味わう陰ヨガ
- テーマ：心とからだをゆるめる落ち着いた時間
コンディショニングヨガ
呼吸とやさしい動きで身体の土台を整え、無理なく動けるからだづくりを目指すクラスです。日常を快適にする感覚をやさしく整えます。
- 開催日：11月7日(土) 10:00〜11:00
- 内容：姿勢や体幹を意識したセルフコンディショニング
- テーマ：日常を快適に過ごすためのやさしい実践
For Teams & Organizations
法人・団体向けのご案内
企業研修や福利厚生、自治体・教育機関での実施など、対面・オンラインの両方でご相談いただけます。
Notice
お知らせ
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