下記リンク（こくちーずプロ）から、予約したい日付を選択しお申し込みをお願いいたします。
週末60分テーマで深めるマインドフルネス
名古屋駅近くのスタジオで、7人限定の特別な空間をご用意しました。
静かに自分を見つめ、心と身体の声に気づく時間を、一緒に過ごしませんか？
マットやプロップスも完備しており、手ぶらでご参加いただけます。
たくさんある瞑想方法の中から、自分にフィットする方法が見つけられます。
少人数だからこそ叶う、ひとりひとりに寄り添った丁寧なサポートと、深くて豊かな体験をぜひご一緒に。
あなたのご参加を心よりお待ちしております。
こんな方にオススメです！
- 忙しい日常から離れ、心をリセットしたい方
- マインドフルネスを体験したい方
- 自分の内側に意識を向け、心地よい時間を大切にしたい方
- 一人で瞑想を初めてみたけど、これでいいのか疑問がある方
プログラム
毎回テーマごとに、マインドフネスのワークを深めていきます。
- 2025/01/25(土) 呼吸と集中
- 2025/02/08(土) ボディスキャン
- 2025/02/22(土) 食べる瞑想
- 2025/03/08(土) 歩く瞑想
- 2025/03/16(日) 座る瞑想
- 2025/04/12(土) 思いやりの瞑想
ここがポイントです！
単発でも、継続参加でも楽しめる内容となっております。
マットやプロップスも完備しており、安心してご参加いただけます。
たくさんある瞑想方法の中から、自分にフィットする方法が見つけられます。
場所
名古屋駅近く
住所
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交通手段
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駐車場
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持ち物
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動きやすい服装（更衣室はあります）
- あぐらの姿勢がしやすいズボンをお勧めします。
- 一人用の更衣室があります。順番でご利用いただけます。
- 飲み物
料金
- 3,000yen / 回
- ヨガマットなどはこちらでご用意しております。手ぶらでご参加いただけます。
- マット持参有無に関わらず一律料金となります。
お支払い方法
当日、現地にて現金またはPayPay送金でお支払ください。
キャンセルポリシー
2025.02開催分から以下のキャンセルポリシーが適用されます。
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キャンセル手続き
止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず「こくちーず」からキャンセル手続きをお願いいたします。 -
キャンセル料について
前日までは無料。当日の場合、キャンセル料を100%頂戴いたします。
キャンセル料は、PayPayまたは振込でのお支払いをお願いしております -
無断キャンセルについて
無断キャンセルの場合は、次回以降のご参加をお断りする場合がございます。
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遅刻の場合
遅刻される場合は、事前にホームページ掲載の公式LINEもしくはメールにてご連絡をお願いいたします。
参加される皆さまが安心してご利用いただけるよう、公平で丁寧な運営を心がけております。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
その他
感染症対策について
風邪の症状（発熱・せき等）がある方は、参加をお控えください。
スタジオは常に換気されています。
備え付けの消毒液で手指を消毒後、入室をお願います。