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男性限定マインドフルネス

男性限定マインドフルネスヨガ

本格的な『マインドフルネス』で、頭の中の開きっぱなしになっているファイルを1つ1つ閉じて、スッキリしてみませんか。

『今ここに在る』という状態に気づき続けること。
自分が『今どこにいて』『何をしているのか』に意識的になること。
それが『マインドフルネス』です。

『私たちは24時間、気をそらされ続けていたんだ!』ということに気づき
『今ここに在る』という状態になるための、マインドフルネスのワークを行います。

男性限定でヨガビギナー向けのレッスンですので、気軽に本格的なマインドフルネスを体験していただけます。

場所

名古屋駅近く
住所
  • 愛知県名古屋市中村区松原町4-28-3 真和ビル3F
  • ※ 入り口から直接エレベータで3階までお越しください。
交通手段
  • 名古屋市営地下鉄東山線 本陣駅 徒歩9分
  • 名古屋市営地下鉄東山線 亀島駅 徒歩12分
  • 名古屋市営地下鉄桜通線 中村区役所駅 車4分
駐車場
  • 2台(施設内駐車場・無料)
  • ※ 先着になります
  • ※ 近くにコインパーキングもございます
一宮駅
住所
  • i-ビル
  • 愛知県一宮市栄3丁目1番2号 3階 多目的ルーム1 (赤い扉)
  • アクセス
交通手段
  • JR尾張一宮駅 徒歩1分
  • 名鉄一宮駅 徒歩1分
駐車場
  • 147台(i-ビル立体駐車場あり)
  • ※  30分ごとに100円(ただし入場から20分以内は無料)

スケジュール

※ 各レッスン定員6人

01/20 (土)
10:30 - 11:45 75min
@名古屋駅近く
01/28 (日)
10:30 - 11:45 75min
@一宮駅
02/17 (土)
10:30 - 11:45 75min
@一宮駅
03/16 (土)
10:30 - 11:45 75min
@一宮駅

持ち物

  • 動きやすい服装(更衣室はありません)
  • 飲み物
  • タオル
  • ヨガマット(レンタルもできます)

料金

予約フォームにてご確認ください
  • 現在、キャンセル料はいただいておりません

お支払い方法

当日、現地にて現金でお支払ください

その他

感染症対策について

風邪の症状(発熱・せき等)がある方は、参加をお控えください。
スタジオは常に換気されています。
備え付けの消毒液で手指を消毒後、入室をお願います。

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