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昨日はありがとうございました。
コンデションヨガ、初めて体験しましたが、普段あまり使うことのない筋肉が刺激され、自己トレーニングにも活用できそうです。
また次回も楽しみにしております。

Kazuko先生
今日もありがとうございました
インナーマッスルを刺激するコンディションヨガでほど良い疲労感を感じる事ができました(^^)