イベント

庄内緑地公園で パークヨガ と Nao先生によるリストラティブ が無料で体験できます！

開放感満点！！自然の中でヨガをしよう☆
大空の下、芝生の上にマットを敷いて足の裏で大地を感じたり、肌で風を感じたり。
五感で自然を感じながら、新鮮な空気をたくさん吸い込んで、体を動かそう！

凝り固まっている肩や腰をほぐして深い呼吸をすることで、心も体もふんわり緩みます。
自律神経を整え、心身ともにしなやかさを与えてくれるヨガをしてみませんか？

ミニライブ形式で一緒に唱いながら、マントラ瞑想を楽しく学んで体験する。
【聖なる音】のパワーで、元気と癒しをチャージしにきませんか？

バスケの神様マイケル・ジョーダンも実践!トップ選手の強さの秘密『マインドフルネス』を体験できます。
男性限定、ヨガビギナー向けです。