Kazuko.Yoga | イベント | 庄内緑地公園パークヨガ

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イベント

開放感満点！！自然の中でヨガをしよう☆
大空の下、芝生の上にマットを敷いて足の裏で大地を感じたり、肌で風を感じたり。
五感で自然を感じながら、新鮮な空気をたくさん吸い込んで、体を動かそう！

パークヨガではさまざなことが期待できます。

太陽光を浴びることで...
リラックス、ストレスの緩和、快眠、免疫力アップ、骨密度アップなど

日頃の喧騒から離れて、自然の中気持ちよく動くことで...
うつの防止、うつ症状の緩和など

芝生の上で寝転んで、ただただ自然を感じる。自然と自分のつながりを感じる。
お家時間が長いこの時期だからこそ、パークヨガで楽しみましょう！いつもとは違う素敵な気づきがあるかも☆

対象者
- 公園で気持ちよくヨガをしてみたい方
- ヨガ初心者の方
- ヨガに興味がある方
など、男女年齢不問、どなたでもOKです！
日時
- 天候等により止むを得ず中止する場合は、事前にご連絡致します。
場所

庄内緑地公園（シンボルツリーである芝生広場の「大ケヤキ」に集合）アクセス
駐車場をご利用される方は、駐車料金は各自ご負担をお願いいたします。
持ち物
必要なもの
- 動きやすい服（着替えるロッカーや更衣室はございません）
- マットもしくはバスタオル（体全体が隠れるくらいの大きさ）
- タオル
- 飲み物
あると便利なもの
- レジャーシート
- ウエットティッシュ
- 上着や靴下など　寒暖差対策グッズ
- 帽子など　紫外線対策グッズ
- 虫除けグッズ
参加費
- 1,000 yen
- ※ マットの貸し出しあります（+200 yen）
キャンセル

現在、キャンセル料はいただいておりません。
感染症対策

風邪の症状（発熱・せき等）がある方は、参加をお控えください。
お隣の方と距離をとってマットを敷きます。
お問い合わせ

ご質問・ご相談等は、こちらからお願いいたします。

ご予約前にこちらの同意書をご確認ください。