こころとからだを整える
ジャーナリング＆ヨガコラボ会！
今回、ちょっと特別なコラボ企画をお届けします！
ジャーナリングとは、心に浮かんだことや感じたことを紙に書き出すことで、気持ちを整え、自分自身と向き合うための方法です。
今回は、ジャーナリング指導のSeinaさんとコラボし、椅子に座ったままできるヨガとジャーナリングを組み合わせた特別な時間をお届けします。
呼吸を整え、体をゆるめた後は、自分の心の声に耳を傾け、そっと紙に書き出してみましょう。
心と体がふっと軽くなる、やさしい時間をご一緒に。
初めての方も安心してご参加いただけます。
当日のスケジュール
| 10:00 | 自己紹介 |
| 10:20 | 椅子ヨガ |
| 11:00 | ジャーナリング |
※終了後、ランチを食べたい方はご自由に
お申し込み
公式LINEに「7/6参加希望」とメッセージください！
イベントについて
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対象者
どなたでもご参加いただけます！
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日時
- 2025年7月6日(日) 10:00〜12:00 wb_sunny
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場所
SAKURA SAKAE ENTERTAINMENT RESTAURANT 1階（名古屋市中区錦3-16-5） アクセス
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持ち物
- ペン
- ※ 服装は自由です
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参加費
- 2,500 yen（フリードリンク付）
- ※ 当日、現地にて現金でお支払いください
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キャンセル
現在、キャンセル料はいただいておりません。
キャンセルされる場合は、お問い合わせフォーム、SNS等で必ずご連絡ください。 -
お問い合わせ
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