今回、ちょっと特別なコラボ企画をお届けします！
ジャーナリングとは、心に浮かんだことや感じたことを紙に書き出すことで、気持ちを整え、自分自身と向き合うための方法です。
今回は、ジャーナリング指導のSeinaさんとコラボし、椅子に座ったままできるヨガとジャーナリングを組み合わせた特別な時間をお届けします。
呼吸を整え、体をゆるめた後は、自分の心の声に耳を傾け、そっと紙に書き出してみましょう。
心と体がふっと軽くなる、やさしい時間をご一緒に。
初めての方も安心してご参加いただけます。

イベントの詳細は、こちらからどうぞ！

ご好評いただいた春に続き、夏の陰ヨガワークショップを開催します！
初心者の方も安心してご参加いただけます。気になる方はお早めにどうぞ！

• 【日時】2025/06/14(土) 10:00〜11:00
• 【場所】真和スタジオ（名古屋駅近く）

なんとなくスッキリしない夏の不調に。
自分でできるケアを知り、整えることが健康への第一歩。
健やかで豊かな未来への投資を、今から始めてみませんか?

詳細と申し込みは、こくちーず からどうぞ！

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