Kazuko.Yoga | スタジオヨガ

日常の中の非日常な空間『スタジオ』で行う対面のヨガです。

静かな空間で、リラックスしてご自身と向き合う時間をご提供しております。

お一人おひとりに寄り添ったサポートを受けることができる少人数制です。

あなただけのオアシスになる『スタジオ』へようこそ。

お仕事帰りのお疲れのあなたへ。一週間がんばった心と身体をヨガで癒しましょう。
凝り固まった肩腰を気持ちよく伸ばすことで、頭痛や腰痛の改善、血流・リンパを流してスッキリします。

3ヶ月からのお子様づれOK！ママのためのヨガです。ママの自分メンテナンスはヨガがオススメ。
お家から離れて、ヨガでリフレッシュしに来ませんか。
毎日の家事育児で固まっている肩腰をほぐして、ホルモンバランスも整えます。
もちろん、ママさんお一人での参加も大歓迎です！！

本格的な『マインドフルネス』で、頭の中の開きっぱなしになっているファイルを1つ1つ閉じて、スッキリしてみませんか。
男性限定でヨガビギナー向けのレッスンですので、気軽に本格的なマインドフルネスを体験していただけます。

『眠りのヨガ』とよばれ、仰向けなど快適な姿勢で "極上のリラクゼーション" を体験するヨガです
体の柔軟性や筋力を必要としないため、幅広い年齢、様々な体調の方に適しています。

みなさまから寄せられる質問とその回答をご紹介。さらに詳しく

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